Luni - vineri: 9.00 - 17.00

Coșul este gol!

 De ce vă apasă inima în vreme călduroasă?

De ce vă apasă inima în vreme călduroasă?

18.04.2018

Vara aceasta s-a dovedit a fi fierbinte, termometrele arată adesea o temperatură de peste 29 de grade în timpul zilei și de 18-20 de grade pe timp de noapte și, conform prognozei meteorologilor, această situație va dura până la sfârșitul lunii august. Nu toate persoanele rezistă la astfel de condiții meteorologice.

Și dacă în încăpere se poate schimba clima cu un ventilator sau un aparat de aer condiționat, în stradă, ne putem baza doar pe propriile noastre resurse, care pot fi sporite cu ajutorul măsurilor preventive, despre care vom vorbi astăzi. Dar, mai întâi, să examinăm principalele motive din care ne doare și ne apasă inima în vreme călduroasă.

De ce ne apasă inima în vreme călduroasă: principalele motive

Chiar și pentru o persoană sănătoasă, temperatura ridicată a aerului este o încercare, a cărei trecerea reușită depinde de cunoașterea organismului dumneavoastră și de acțiunile întreprinse. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive:

  • la creșterea temperaturii mediului înconjurător, organismul nostru reacționează prin dilatarea vaselor sanguine – ca urmare, scade tensiunea și inima trebuie să depună mai multe eforturi pentru menținerea sa la un nivel normal;
  • datorită transpirației intense, organismul nostru este deshidratat și pierde o mulțime de săruri minerale – inclusiv potasiu și magneziu, care alimentează mușchiul inimii;
  • din cauza deshidratării, sângele se încheagă, ceea ce crește riscul formării trombilor, apariției atacurilor de cord, accidentelor vasculare cerebrale, embolismului pulmonar.

Sarcina triplă asupra sistemului cardiovascular devine cauza agravării sănătății, apariției oboselii, dispnee. La persoanele care suferă de boli cardiologice apar simptome mai periculoase: inima se strânge, doare și apasă la căldură, atacurile de năduşeală nu le permit să facă chiar și câțiva pași în stradă, este posibilă apariția salturilor de tensiune arterială și varierii ritmului cardiac, deoarece "motorul" principal al organismului nu poate face față unei astfel de sarcini.

Ce poate agrava situația?

Probabilitatea de agravare a bolii și apariția unor consecințe grave crește odată cu prezența factorilor concomitenți:

  • sex masculin;
  • hipertensiune;
  • fumatul;
  • stil de viață sedentar;
  • excesul de greutate;
  • ateroscleroza;
  • diabet zaharat;
  • Vârsta peste 40 de ani.

Acești factori sunt statistici, deoarece anume printre bărbații și persoanele în vârstă, în special în prezența excesului de greutate, nivelului ridicat de colesterol "dăunător" și glucozei în sânge, care sunt predispuse hipertensiunii arteriale, este înregistrat număr maxim de crize, infarcturi, accidente vasculare cerebrale și cazuri de embolie pulmonară curezultat nefavorabil (chiar și letal).

Cum ne putem ajuta? Luăm măsuri preventive

În ultimii 10 ani, bolile sistemului cardiovascular au devenit foarte ”tinere” și apar adesea la persoanele în vârsta între 30 și 35 de ani. Sexul nu joacă un rol critic, dar femeile dau mai multă atenție sănătății. Contribuie la prevenirea multor boli:

  • măsurarea regulată a tensiunii arteriale;
  • controlul greutății și indicelor de sânge;
  • activitatea motorie moderată permanentă;
  • renunțarea la fumat (face dificilă saturarea oxigenului cu sânge);
  • plimbări frecvente la aer proaspăt în timpul orelor mai reci ale zilei.

Un astfel de complex de măsuri va împiedica obstrucția vaselor de sânge, îngreunarea circulației sanguine și modificarea compoziției sângelui, va întări sistemul cardiovascular și va spori rezistența acestuia la schimbările condițiilor meteorologice.

Vă apasă inima la căldură: cum să îmbunătățiți starea curentă?

Pentru a vă îmbunătăți starea curentă, urmați instrucțiunile simple:

  • renunțați la efort fizic în timpul perioadelor de vârf. Este deosebit de periculos să purtați genți grele și să lucrați în grădină, deoarece crește sarcina asupra inimii și se agravează fluxul de sânge din cap, ceea ce poate provoca leșin;
  • evitați plimbările lungi în timpul prânzului – este suficient 15-20 de minute;
  • ieșiți din încăpere de preferință dimineața (întoarceți-vă până la ora 11:00) și seara (după ora 17:00);
  • beți apă minerală – aceasta va contribui la protejarea împotriva deshidratării și a unei pierderi mari de minerale;
  • evitați apa rece din iazuri și duș – scăderea bruscă a temperaturii contribuie la constricția vaselor sanguine, apare un spasm al vaselor sanguine, care poate provoca un atac de stenocardie sau chiar un atac de cord;
  • evitați în timp de vară consumul alimentor grele, deoarece acestea măresc sarcina atât asupra tractului gastrointestinal, cât și asupra sistemului circulator.

În plus, dacă vă doare tare și vă apasă inima la căldură, des vă deranjeazăpalpitațiile – se recomandă să consumați produsului natural Cardionil. Prețul pentru acesta scade odată cu achiziționarea curei complete (3 cutii ), iar calitatea este garantată de producător. Cardionil vă ajută la restabilirea sistemului dumneavoastră cardiovascular.